Как восполнить нехватку гормона радости и счастья – рассказываем самое важное о серотонине!

136

Специалисты утверждают, что такое понятие, как радость, можно условно разделить на 2 категории.

К первой относится светлая и спокойная радость, которая приносит счастье и удовлетворение. Ко второй – безудержная, переполненная эйфорией от полученного удовольствия.

Каждая радость обеспечивается своим гормоном:

  • Спокойную радость дарит гормон серотонин.
  • Эйфорическую поставляет гормон дофамин.

Что касается серотонина, то изначально это нейромедиатор головного мозга – вещество, предназначенное для передачи импульсов мозга между нервными клетками. Попадая в кровь, он превращается в гормон.

Где содержится серотонин

Большая часть серотонина содержится в мозге, обеспечивая трансляцию информации от одной части мозга к другой. Кроме того, гормон регулирует работу клеток, которые отвечают за:

  • Наше настроение
  • Поведение в социуме
  • Интимное желание
  • Концентрацию внимания
  • Работоспособность и память

1
2